Dessa är sååå goda!! Och vet att många har önskat receptet så här kommer det. Vi höftar oftast ingredienserna men här nedan finner du receptet på ett ungefär.
LIKNANDE RECEPT:
Recept på nyttiga chokladmuffins
Ingredienser:
10 färska dadlar
5 matskedar kokosolja
1/4 dl riven kokos
2 msk kakao
4 dl havregryn
1/2 dl kaffe
Gör såhär: Blanda ihop kokosoljan, kakaon, dadlarna och kaffet. Vi brukar mosa med en gaffel så att det blir som en kräm. Går även att mixa så går det lite snabbare! Det ska vara en helt slät kräm. I med riven kokos och tillsätt sedan havregrynen. Vi tycker att det är gott när havregrynen är hela men vill man hellre mixa dom så kan man mixa allt slätt. Båda alternativen är goda och det är ju en smaksak om man vill ha stora havregryn i eller inte. Rulla till bollar och ställ in i kylen. Om man vill kan man ju också rulla bollarna i riven kokos, kakao eller något annat kul =)
Kommentarer
Tar du kaffepulver eller bryggt kaffe ? 🙂
Man kan köra vilket som 😀 jag kör kaffekapsel oftast!
Hur många bollar blir det, ca, av denna smet..? Om man vill ha dem sådär lagom små och inte för stora 😅 typ, förstod du?
Oj, jag vet faktiskt inte. Kanske 10 eller lite mer? 🙂
Topp! Ska testa ikväll 🤗
😀
Testa att ha i lite flingsalt oxå! Förhöjer chokladsmaken 😀
Tack för tips 😀
Ser jättegott ut! Kan tipsa om mitt favorita nyttiga snacks – kiwi-glass!!
Mixar kiwi och fryser in i isglassformar, inga tillsatser! Blir supergott!
Kram
Mums 😀 tack för tips, kram
Mitt favoritrecept på nyttiga bollar är dadlar, blandade nötter, kokosolja, pepparkakskrydds och apelsinsaft. Så jäkla GOTT. Rulla dem i smält 90% choklad och man är i himlen.
Men muuums 😀 måste prova, kram
😍😍😍😍 Brukar göra samma med lite nötter och vaniljpulver i. Muuuums!
SÅÅ GOTT 😀 kram <3